Körperkompetenz
Bewegung verstehen
Eigentlich müsste mehr gehen
Viele Menschen kümmern sich um ihre Gesundheit, bewegen sich regelmäßig und achten auf ihren Körper.
Trotzdem bleibt manchmal das Gefühl: Eigentlich müsste mein Körper mehr können.
Bewegung im Alltag
Mich interessiert nicht zuerst, welchen Sport jemand macht. Mich interessiert, wie sich Menschen im Alltag
bewegen. Genau dort beginnt häufig Veränderung.
Mehr als Symptome
Beschwerden entstehen oft nicht dort, wo wir sie spüren. Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Körperbereiche.
Mich interessiert, wie jemand geht, steht, atmet und sich bewegt.
Der Körper als Ganzes
Atmung, Gleichgewicht, Kraftübertragung, Haltung und Bewegung arbeiten zusammen. Der Körper organisiert
diese Bereiche nicht getrennt voneinander, sondern als System.
Körperkompetenz
Für mich bedeutet Körperkompetenz, Zusammenhänge zu erkennen. Nicht einzelne Bereiche isoliert zu
betrachten, sondern Bewegung als Ganzes zu verstehen.
Erfahrung schafft Verständnis
In meine Arbeit fließen Erfahrungen aus medizinischer Trainingstherapie, Gang- und Laufanalyse, Bikefitting,
Orthopädie, Handball und der Senmotic Methode ein.
Veränderungen spüren
Viele Menschen beschreiben ihre Erfahrungen überraschend ähnlich: „Das Atmen fällt leichter.“ „Ich stehe
anders.“ „Ich gehe anders.“ „Ich fühle mich größer.“ „Mein Körper fühlt sich leichter an.“
Die nächsten Schritte
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie aus diesem Verständnis von Bewegung ein konkreter
Entwicklungsweg entsteht, lernen Sie die Senmotic Reise kennen.