Ihr Körper macht nichts falsch.
Er tut genau das, was er gelernt hat.
Viele Menschen haben irgendwann das Gefühl, dass ihr Körper nicht mehr
so funktioniert wie früher.
Die Bewegungen werden schwerer. Die Energie nimmt ab.
Das Vertrauen in den eigenen Körper schwindet. Die meisten Menschen suchen dann nach dem Problem.
Mich interessiert zunächst etwas anderes: Wie hat sich Ihr Körper über Jahre an Ihr Leben angepasst?
Eine einfache Frage
Viele Menschen sagen zu mir: „Ich mache keinen Sport.“
Dann antworte ich: „Das war nicht meine Frage. Wie bewegen Sie sich?“
- Haben Sie einen Garten?
- Gehen Sie spazieren?
- Fahren Sie Fahrrad?
- Spielen Sie mit Ihren Enkeln?
Sie beginnt dort, wo Bewegung wieder ein natürlicher Teil des Lebens wird.
Meine Sicht auf Bewegung
Nach über 25 Jahren im orthopädischen Bereich habe ich gelernt: Beschwerden entstehen oft nicht dort, wo wir
sie spüren.
Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Körperbereiche.
Mich interessiert, wie jemand geht, steht, atmet und sich bewegt.
Häufig liegt genau dort der Schlüssel zur Veränderung.
Wie Veränderung entstehen kann
Viele Spannungen, Bewegungseinschränkungen und Haltungsmuster sind keine Fehler. Sie sind Anpassungen.
Veränderung entsteht deshalb nicht durch Druck, sondern durch neue Möglichkeiten.
Neue Möglichkeiten für Bewegung, Atmung, Stabilität, Aufrichtung und Leichtigkeit.
Für Menschen, die spüren:
„Eigentlich müsste mein Körper mehr können.“
Nicht unbedingt stärker. Nicht unbedingt schneller. Sondern freier.
Leichter. Natürlicher.
Die Senmotic Reise
Die Senmotic Reise ist ein strukturierter Entwicklungsweg in acht aufeinander aufbauenden Schritten.
Schritt für Schritt entstehen neue Möglichkeiten für Bewegungsfreiheit, Körpergefühl und Leichtigkeit.
Mein Verständnis von Veränderung
Ich glaube nicht, dass jeder alles alleine schaffen muss.
Genauso wenig glaube ich, dass eine Therapie dauerhaft die Lösung sein kann. Veränderung entsteht, wenn Unterstützung von außen und eigene Aktivität zusammenkommen.
Schritt für Schritt. Genau dabei möchte ich Sie begleiten.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie herausfinden möchten, welche Möglichkeiten Ihr Körper noch hat, freue ich mich darauf, Sie
kennenzulernen.